训记安卓版

训记安卓版，一款专注训练健身的软件。它可以为你量身定制个性化训练计划，并且依据你的训练成果以及身体实际状况，给出具有针对性的建议与调整方案，助力你实现更科学、高效的训练。要是你感兴趣，那就赶快下载训记安卓版体验一番吧。

训记安卓版怎么添加计划？

1. 用户开启训记应用，登录后进入训练首页。在该首页，用户能够浏览各类不同的训练计划以及个人模板，随后点击“训练”选项。

2. 开启训练计划，点击创建新训练。

3、在相应位置输入训练标题，接着点击下方工具栏中的“加动作”选项。

4、进入动作添加页面，用户依据自身锻炼需求，挑选恰当的锻炼动作，点击完成。

5、把训练动作添加至计划后，点击右下角的设置，选择保存并返回，就能在训练首页查看训练计划。

v6.31.14

- 对备忘录存在的问题进行了优化。

- 成功处理了备注无法更改的状况。

- 解决了模板无法写入的状况

- 解决了教练记里的漏洞问题

训记安卓版特色

1. 把热身、训练、拉伸综合考量，合理规划训练步骤，为你带来更具科学性的训练过程。

2. 量身打造专属你的健身方案，借助智能反馈，精准调整下一阶段的训练课程，为你适配更为适宜的训练模式与运动强度。

3. 无论何时何地，都能即刻开启训练模式。该模式不仅支持离线训练，还具备收藏功能。课程时长最短仅4分钟，可适配各类健身场景。

4. 满足各类人群的不同需求，哪怕是零基础的用户，也能够轻松开启健身之旅，高效实现个人健身目标。

训记安卓版亮点

1、明星教练亲身示范，全程贴心相伴，不单单是动作的展示，更是能与你一起尽情挥洒汗水的亲密伙伴。

2. 要点与发力点清晰呈现，让你每个动作都精准无误，既能规避训练伤害，又能提升训练效果。

3、除了传授锻炼方法，还会分享合理饮食的技巧，帮你消除饮食误区，把控热量摄入。

4、要是在训练过程中有任何疑惑，明星教练会为你答疑解惑，助你每次训练都满怀信心。

训记安卓版功能

1、你清楚健身是怎么一回事，也清楚健身与减肥并非互为充要条件。

2、你要知道，在健身过程中，健身记录极其关键，而对健身记录进行分析同样不可或缺。

3、你希望了解某些人的健身计划详情，包括每组的动作数量、使用的重量，每周的训练次数，以及每周具体的训练时间安排。

4、具备依据自身记录的数据，自动进行分析，为自身训练提供辅助与指导的图表等功能。